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常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累

，就要学习并领悟放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚状态;心累，会使自我精神不振。心

别太累，学习并领悟解脱自我。

中美经贸摩擦对我国上市公司的影响如何？对于上市公司质量，证监会有什么具体考虑和行动？

易会满：中美经贸摩擦对上市公司影响是客观存在的，短期看有挑战，但长远看，又会达到新的平衡。根据

2018年年报，上市公司实现营业收入45.45万亿元，同比增长11.48%，净利润3.39万亿元，略降1.82%，整

体经营情况保持稳定。

中美经贸摩擦对于上市公司而言既是挑战，更是机遇，倒逼相关公司加大创新力度，提高自主研发能力，不

断提高产品市场竞争力，实现企业长期可持续发展。面临外部的不确定性，上市公司更要苦练内功，继续在

推动经济和自身高质量发展中发挥好“头雁效应”。

上市公司质量是声测管市场的支撑和基石，提高上市公司质量是一项宏大的系统工程，需要上市公司、监管

者、声测管者和市场各参与方的共同努力。从证监会角度来看，提高上市公司质量必须坚持稳中求进工作总

基调，牢牢把握市场化、法治化、国际化方向，深化声测管市场供给侧结构性改革。

要坚持以息披露为中心，完善公司治理和内部控制，督促大股东、董监高等“关键少数”诚守法、履职

尽责，通过持续监管、精准监管，给声测管者一个真实、透明、合规的上市公司。

要守好入口关，从源头上上市公司质量；优化并购重组制度，推进定向可转债并购等试点常态化，让更

多符合发展战略、有利于强化自主创新实力和核心竞争力的“好资产”加快注入上市公司，推动“市场

、科技、声测管”融合。要畅通出口关，通过重组上市、破产重整、多元化退市等方式拓宽退出渠道，

实现市场化优胜劣汰。

目前，证监会正在抓紧研究制定提高上市公司质量行动计划。希望通过3到5年的努力，引导上市公司经营更

加稳健，运作更加规范，披更加真实有效，主业更加突出，创新能力和核心竞争力不断增强，声测管者回

报机制持续优化，使上市公司质量有较大。